「月額990円！業界最安！」——その文字だけ見て契約したあんた。平日のお昼12時、ランチ中にYouTube開いたらクルクル回って止まる。地図アプリが読み込まない。LINEの画像が降ってこない。……それ、安物買いの銭失いよ 😏
料金ランキングって、肝心なことを隠してるの。「いくら払うか」は書いてあるのに「その金でどれだけ速いか」は書いてない。アタシに言わせれば、それは値札だけ見て中身を見てないのと同じ。今日は料金じゃなくて、速度コスパ＝速度単価っていう独自指標であんたの常識をぶっ壊すわよ。
なお、料金プランの総額・データ容量・キャンペーンの全体比較は別記事でガッツリやってるから、料金重視で全体像が知りたいあんたはこっちを先に読みなさい 👇
この記事は、そのピラー記事の速度コスパだけを深掘りするクラスター記事。料金の話は最小限にして、ひたすら「昼に速いか」「その速度をいくらで買ってるか」に振り切るわよ。
「速度単価」って何？ 料金ランキングの欠陥を3秒で理解しなさい
アタシが使う独自指標はこれだけ。難しくないわよ。
速度単価（円/Mbps） = 月額料金 ÷ 平日昼12時台の実効速度（Mbps）
要するに「1Mbpsの速度を、月いくらで買ってるか」。数字が小さいほど“速度コスパが良い”ってこと。
例で殴るわよ。月990円のSIMが平日昼に0.8Mbpsしか出てなかったら、速度単価は 990 ÷ 0.8 = 約1,238円/Mbps。一方、月2,970円でも昼に40Mbps出るSIMなら 2,970 ÷ 40 = 約74円/Mbps。料金は3倍でも、速度コスパは16倍以上いい。これが「最安ランキングがウソをつく」って意味よ。
なんで昼に差が出るか? 仕組みはシンプル。MVNO（回線を大手から借りて売ってる事業者）は、借りてる帯域（道路の幅）が限られてる。平日昼12時台はみんな一斉に使うから、その細い道が渋滞する。一方、大手キャリア本体や、そのサブブランド（ahamo・povo・LINEMO）は自分の道路を直接使ってるから渋滞に強い。同じ「格安」でも、出自で昼の強さが全然違うのよ。
※ 速度の数値はいずれも「一般に報告される傾向・概算の目安」です。実効速度は時期・エリア・端末・電波状況で大きく変動し、ここに挙げた数値を保証するものではありません。出典: 各社公式情報および総務省の通信関連公表資料、ユーザー実測の一般的傾向（2026年6月時点）。指標の発想は @sugoi_service の独自指標型比較を参考にしています。
平日昼12時台の実効速度＆月額 — まず素の数字を並べる
速度単価を出す前に、土台になる「昼の実効速度の目安」と「比較に使う月額」を並べておくわよ。速度はあくまで概算の目安レンジだと思って読みなさい。実測は時期とエリアでブレるから、数値は丸めてある。
| 事業者 | 系統 | 平日昼12時台の実効速度の目安 | 比較用の月額(税込) |
|---|---|---|---|
| ドコモ / au / ソフトバンク 本家 | 大手本体 | 30〜80Mbps前後（最強クラス） | 7,000円台〜 |
| ahamo | ドコモ系サブ | 30〜60Mbps前後 | 2,970円(30GB) |
| povo 2.0 | au系サブ | 20〜50Mbps前後 | 2,700円(20GB/30日) |
| LINEMO | SB系サブ | 25〜55Mbps前後 | 〜2,970円(20GB) |
| 楽天モバイル | 自社回線 | 15〜40Mbps前後 | 2,178円(20GB) |
| 日本通信 | ドコモ回線MVNO | 5〜20Mbps前後 | 1,390円(20GB) |
| IIJmio | ドコモ/au回線MVNO | 1〜8Mbps前後（昼は落ちやすい） | 2,000円(20GB) |
| mineo | 3回線MVNO | 0.5〜5Mbps前後（昼の谷が深い） | 2,178円(20GB) |
※ 月額は速度単価を比較しやすいよう20GB前後のプランで揃えています（ahamoは最小30GB）。料金・速度とも2026年6月時点の概算目安。最新の正確な値は各社公式で確認しなさい。
ここで気づいてほしいのは、「料金が安い順」と「昼が速い順」がほぼ逆転してること。日本通信やmineoは料金で見れば優等生。でも昼の実効速度では大手サブブランドに大きく離されてる。料金ランキングが見せない“裏面”がこれよ。
速度単価ランキング — 「1Mbpsをいくらで買ってるか」で並べ替える
さあ本題。上の表の「比較用月額 ÷ 昼の実効速度（レンジの中央値あたり）」で速度単価を出して、**安い順（速度コスパが良い順）**に並べ替えるわよ。数字は目安レンジから概算した参考値だからね。
| 順位 | 事業者 | 速度単価の目安(円/Mbps) | ひとことコメント |
|---|---|---|---|
| 1 | ahamo | 約66円/Mbps | 30GB込みでこの安さ。速度コスパの優勝候補 |
| 2 | povo 2.0 | 約77円/Mbps | 使う月だけ盛れて昼も速い。サブにも本命 |
| 3 | LINEMO | 約74円/Mbps | SB回線で昼安定。LINEギガフリーも効く |
| 4 | 楽天モバイル | 約79円/Mbps | 都市部なら速度コスパ良好、無制限なら別格 |
| 5 | 日本通信 | 約111円/Mbps | MVNOの中では健闘。料金の安さで底上げ |
| 6 | IIJmio | 約444円/Mbps | 昼の谷が痛い。料金の安さを速度が食い潰す |
| 7 | mineo | 約792円/Mbps | 昼1Mbps前後だと速度単価は一気に跳ねる |
※ 速度単価は「比較用月額 ÷ 昼の実効速度の目安」で算出した概算参考値。速度レンジの取り方で順位は前後します。実測値ではなく傾向の可視化が目的です。
見えた? 最安だったはずのmineo・IIJmio・日本通信が、速度単価では下位。逆に「料金は中位」だったahamo・povo・LINEMOが、速度コスパでは圧勝。これが「料金ランキングがウソをつく理由」のド真ん中よ。
mineoには平日昼の谷を避ける「マイそく」みたいな割り切り型プランや、独自の節約機能もあるから、昼はWiFi前提で割り切れる人なら速度単価の数字ほど悪くは感じない。でも「昼にスマホ単体でサクサク使いたい」なら、その用途には向いてないってことを数字が正直に語ってるの。
タイプ別おすすめ — あんたの「昼の使い方」で選びなさい
速度単価が全てじゃない。あんたが昼にスマホで何をするかで正解は変わる。3タイプに振り分けてあげる。
昼もスマホ単体でガッツリ派
本命: ahamo / povo 2.0 / LINEMO
ランチ中に動画・地図・SNSを当たり前に使う人。大手サブブランドなら昼でも速度が大きく落ちないから、速度単価がそのまま体感の快適さになる。30GB込みで速度コスパ最強のahamo、使う月だけ盛れるpovo、SB回線＋LINEギガフリーのLINEMO、好みで選んで。
無制限で速度も読めないと困る派
本命: 楽天モバイル
テザリングや動画でデータ量が読めない人。都市部なら昼の速度コスパも十分で、無制限3,278円という単価は他社が真似できない。地方・屋内が不安ならpovoをサブで挿して穴埋めすれば速度面の保険も完成。無制限×速度コスパの両取りができる唯一枠。
昼はWiFi前提で1円でも安く派
本命: 日本通信 / mineo
会社・自宅・カフェのWiFiが基本で、外で重いことはしない人。この層なら昼に遅くても痛くないから、料金の安さがそのまま得になる。速度単価が悪くても“使わない時間帯”なら関係ない。割り切れる人だけが最安MVNOの恩恵を取れるってこと。
要は**「昼にモバイル回線で重い処理をするか」がただ一つの分岐点**。そこをWiFiで回避できる人は最安MVNOで正解、回避できない人は大手サブブランド。あんたの生活パターンを正直に棚卸ししなさい。
契約前に確認しろ — 速度で後悔しないためのチェック項目
速度単価で選んでも、確認をサボると「思ってたのと違う」ってなる。最低限ここだけは見ておきなさい。
- 自分のエリアの昼の評判を調べたか
速度は全国一律じゃない。住んでる地域・通勤路・職場の昼の実測レポートを、SNSや速度計測サイトで事前にチェック。同じSIMでも都市部と地方で別物よ。
- 昼にスマホ単体で何をするか整理したか
動画・地図・テザリングを昼にやるなら大手サブ一択。WiFiで回避できるなら最安MVNOもアリ。用途の棚卸しが速度選びの9割。
- 低速時の救済機能を確認したか
節約モード・低速無制限・短時間バースト（最初だけ速い）などの仕様は事業者でバラバラ。低速でも体感を救う機能があるかで満足度が変わる。
- 速度は変動する前提で考えたか
ここの数値は概算の目安。時期・エリア・端末・電波で実測は変わる。最新の正確な値は必ず各社公式と直近のユーザー実測で確認しなさい。
⚠️ 注意: この記事の速度値は「一般に報告される傾向・概算の目安」であって、契約後の速度を保証するものじゃない。MVNOは設備増強やプラン改定で昼の速度が改善することもあれば、ユーザー増で悪化することもある。契約直前に必ず直近の実測情報を取り直すのが鉄則よ。
まとめ: 「いくら払うか」より「いくらで速さを買うか」で考えなさい
長くなったけど、覚えて帰るのはこれだけ。
- 料金ランキングは“使えない速度”を無視してる — 安さだけ見て契約すると昼に泣く。
- 速度単価（月額÷昼の実効Mbps）で見ると順位が逆転する — 最安MVNOは速度コスパで下位、大手サブブランドが上位。
- 分岐点は「昼にモバイル回線で重い処理をするか」だけ — するなら大手サブ、WiFiで回避できるなら最安MVNO。
料金の総合比較・キャンペーン・容量の全体像が知りたいあんたは、ピラー記事の格安SIM徹底比較（料金・品質）に戻りなさい。そっちで全体を掴んでから、この記事の速度コスパ視点で最終判断する——それが一番賢い順番よ。
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⚠️ 重要なお知らせ: 本記事の速度に関する数値は一般に報告される傾向・概算の目安であり、特定環境での通信速度を保証するものではありません。実効速度は時期・エリア・端末・利用状況により大きく変動します。各社の料金プラン・通信品質・キャンペーン条件をご確認のうえ、ご自身の判断と責任において契約・乗り換えを行ってください。
